中醫藥聯盟.黃顯昌

問：一年365天大概都在吃藥，導致身體很虛，冬天常常要很多件衣服才不會覺得冷【大約比正常人多2~3件】但因為又禁不起吃補品或一些太補的中藥，不然一定會【火氣大、嘴破】只能吃一些輕微的補品而已！想請問這樣的情形，大概要吃什麼中藥或補品會比較好？請推薦不要太強烈的中藥或補品，能改善她【超怕冷】的體質或是推薦一下相關可以幫助這樣症狀的食補。

黃老師答：真是孝順，很有體諒心。這不是網路上，摳來貼上的。是一個字，一個字的打上去。我不拉生意。本人也是中醫教學授課講師。

過敏體質，根據經驗，最常見於抵抗力薄弱者。內臟機能衰退，很容易感冒，長期吃藥，而且經常全身酸痛，不是這裡痛，就是那裡痛。

是的，有些人，是【超怕冷】的體質，可是偏偏（虛不受補）。主要的原因，是體內仍然還有一些（感冒）餘邪，隨著血液全身運送。所以不能隨便補的。許多婦女，血鈣不足，體內缺乏對骨骼的保護，體內為求保持血鈣離子的恆定，於是抽取崩解骨頭的結構來補充，導致骨鈣流失，造成遍身酸痛。建議到中藥店買（玉屏風散）（桂附地黃丸）（補中益氣湯）來改善體質。玉屏風散能治風邪久留不散，加補中益氣湯，對於過敏體質是非常有幫助的。桂附地黃丸能補，脾肝腎三陰，強化脾肝腎的功能，保住鈣質，避免骨質疏鬆症，並能補充【超怕冷】陽氣不足的體質。補中有瀉，瀉中有補，我想這種方法是非常適合的。

桂附地黃丸。治陰虛寒冷、命門火衰、陽萎。命門火衰者，容易拉肚子，消化不良，四肢怕冷，畏寒。

玉屏風散。有益氣、固表，止汗，能增強機體免疫力之功。

補中益氣湯。能提升內臟機能，從而增加免疫力，改善體質。常用於脾胃虛弱體質，食欲不振。脾胃為氣血生化之源，脾虛則食少，消化不良，飲食無味，容易腹瀉，血少則心失所養（心臟會有刺痛、心悸），體倦肢軟，面色蒼白。

【超怕冷】體質的食補，就該吃些溫熱的，補氣血的食物.如肉桂.核桃.榴槤.胡椒.辣椒.乾薑.南瓜.胡蘿蔔.龍眼.荔枝.櫻桃.番石榴.糯米.紅糖.麥牙糖.大蒜.香菜.生薑.蔥.茴香.韮菜..沙茶醬.牛肉.雞肉.黃鱔.淡菜.羊奶.榴槤.鱔魚這些都很補的。

以上摘自拙著＜傳家醫藥驗方＞著作權屬於本人所有，拷貝PO，應經本人同意。  中醫藥聯盟