縮泉丸.出處：《校注婦人良方》。
組成:烏藥.益智仁兩味藥。加味桑螵蛸縮泉丸。
加味膀胱丸/縮泉丸。組成：烏藥、益智仁，桑螵蛸，菖蒲，遠志，大金櫻，蜜草，山藥糊丸。
經驗上+覆盆子+少量肉桂，採青覆盆子酒蒸炮製效果更好。用於下元虛冷，尤其晚上屬陰，陰寒加劇，小便頻數影響睡眠及小兒尿床引火歸元。有溫腎止遺、縮尿固澀之功。
「縮」，有減縮收斂之意；「泉」，原指水泉，這裡形容功用如同水泉的膀胱。本方中烏藥溫腎散寒，可除膀胱冷氣，增強固攝約束之方；益智仁溫補腎陽，能夠固暖下元，故有收斂精氣作用；用山藥糊丸以補腎固精。共奏溫腎縮尿之功。
服用本方，能使腎虛得補，精氣益固，寒氣溫散，遺尿自止，好像泉水縮斂故名。胃腸不好，補土制水，香砂六君子加重炒粉光蔘。午後避免偏寒瓜果，如木瓜，冬瓜，西瓜，橘子，柳丁，利尿劑，降壓劑，影響腦部節水素的分泌。
社區大學.中草藥班
腎與膀胱相表裡.虛寒性夜尿症+細辛。細辛.宣散風濕，補肝潤腎.辛散浮熱.故日餔少陰浮火.口瘡.口乾.口臭.喉痹.雖手少陰引經，乃足少陰本藥。夜間頻尿影響睡眠+人蔘補腦丸。另外有神經性，膀胱過動症，正常膀胱約可儲存400cc尿液，當尿液累積到200cc就有尿意的感覺；但是當精神緊張時往往尿液不到100cc就有想尿的感覺，超過150cc就會忍不住。多屬於肝氣鬱結，肝經環陰器所導致，宜調理肝氣，常用四逆散，甘麥大棗湯，桂枝加龍骨牡蠣湯。
間質性膀胱炎，時常需要排尿，但每次排尿量並不多，嚴重的患者可能一天高達60次。每晚10次左右的夜尿，膀胱總是有壓迫感。曾經憋尿，膀胱內壁產生裂縫，只要有一點尿，就會受到刺激引起膀胱過敏。每天按摩6次關元.委中穴，整個晚上不用起來夜尿。也可以用艾葉.花椒.炮薑.細辛.附子打碎布包外貼，或紅外線照射，補土制水，粉光香砂六君子。
台中市大里區多元學習.關懷據點.
中草藥.易經陰陽五行.芳香精油經絡.線上教學.沒有群聚風險.不用出門台北/高雄在家就可以增加中醫保健知識。醫藥是救人事業，為推廣醫學知識，發展自我養生保健方法。健康非常重要，是每個人的切身問題，隨時保持最佳狀況。擁有醫學知識，終生受用不盡。照顧自己及全家人的健康，以日常生活為主題，養生保健之運用。
介紹各種中草藥，功用.主治及應用。厝內有人識藥材；健康快樂跟著來。
易經生活運用.在家就可以增加居家風水.擇日.天人合一.與天地配合.趨吉避凶.易經古文艱澀難懂.以簡單方式詮釋.人生之至理，以陰陽五行生剋制化.長養百骸。追求平安與健康。循環上課。每期12堂課2000元.每星期一晚上7點到9點。 Line : longnar 歡迎加入(易經與中草藥)知識社團。
存在動植物體內的天然蛋白質.胺基酸GABA芝麻素.麩胺酸.人體無法自行合成.它在神經系統中扮演著重要的角色，不但可抑制中樞神經系統過度興奮，安定神經.並對腦部具有安定的作用，可促進副交感神經.放鬆和消除神經的緊張。許多電視媒體.網路鼓吹神奇功效.全國連鎖店大賣.特賣.大賺荷包。
其實在食物當中就有些成分.例如:中藥-酸棗仁.茯神.五味子.夜交藤.紅薯.山藥.芝麻.亞麻子.天麻.銀杏.枸杞.胡桃.陳皮.黨參.茯苓.白朮最多。穀類-糙米.小米.穀芽.大麥芽.藜麥.豌豆苗.黃豆芽.綠豆芽.苜蓿芽等。經過的發酵食物-泡菜.味噌.優酪乳.乳酪.醃漬品等。蔬果-菠菜.高麗菜.青椒.南瓜.青花菜.茄子.番茄.豌豆.蘑菇等。
線上教學---中草藥與易經陰陽五行班
醫藥是救人事業，網路上經常盛傳吃什麼中草藥，能治什麼病，不懂的人才會深信。懂的人，智者自清，就不會被迷惑。其實每個人的體質，病因，病理不會相同。如何活用就是要懂陰陽五行，八綱辨證，藥性，藥理。全省登記有案的藥用植物學會團體有13個，他們只知道如何認識藥用植物，不懂如何使用，社群有藥用植物研究會資深會員，還問我，老師你的處方那麼多，到底要用那一方，可以全用嗎？傷腦筋，這就是不懂藥性，病因，病理，一個蘿蔔一個坑，制式套用，亂槍打鳥，不中也響。
天氣忽冷忽熱.熱漲冷縮.老人容易引發心血管疾病.高血壓.血栓.痠痛.希望大家平安.
