據現代醫學研究證明：黑木耳具有活血等功能，抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血中黏度、軟化血管、使血液流動通暢、減少心血管病發生的功效。由於有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，能夠通過腦血屏障，所以也有可能造成，凝血功能不佳，出血不止的現象。
不過對於跌打損傷.淤血，血液循環不佳.所造成全身筋骨酸痛，或女性生理期間經痛的改善，是有幫助的。
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