健忘症.失眠.難入睡.－中醫藥聯盟.黃顯昌

易經:陰陽背離.天地不交之象。水在下.火在上.上盛下虛.火往上燒.水火不相濟.
易經陰陽五行.心屬火.腎屬水.各自為政.交通心腎.宜清火安神.失眠原因是由於心腎不交所引起.宜人蔘補腦丸。
人參6.龜板6.酸棗仁5.茯神5.白芍3.福肉3.五彩龍骨4.牡蠣3.五味子2.遠志2.炙草2.天門冬3.麥門冬3甜菊0.5。
以上皆經遵古炮製否則無效.能強壯神經.補腦髓。避免老人癡呆症.忘東忘西.憂鬱症.焦慮症.甚至失眠。
GABA是天然的安眠藥.也是大腦製造血清素的原料.血清素則能安定神經。存在動植物體內的天然蛋白質.
胺基酸GABA麩胺酸.芝麻素.人體無法自行合成.它在神經系統中扮演著重要的角色.

不但可抑制中樞神經系統過度興奮.安定神經.並對腦部具有安定的作用.可促進副交感神經.放鬆和消除神經的緊張。
許多電視媒體.網路鼓吹神奇功效.全國連鎖店大賣.特賣.大賺荷包。其實在食物當中就有些成分.
例如:中藥-酸棗仁.茯神.五味子.紅薯.山藥.胡麻.亞麻子.天麻.銀杏.枸杞.胡桃.陳皮.黨參.茯苓.白朮最多。

健忘症.失眠.難入睡.

社區大學中草藥青山聘書.jpg 養生料理藥膳班

穀類-糙米.小米.穀芽.大麥芽.藜麥.豌豆苗.黃豆芽.綠豆芽.苜蓿芽等。
經過的發酵食物-泡菜.味噌.優酪乳.乳酪.醃漬品等。蔬果-菠菜.高麗菜.青椒.南瓜.青花菜.茄子.番茄.豌豆.蘑菇等。
科學分析溫膽湯：能化痰和調節脾胃氣虛.可透過調節中樞神經系統中GABA傳遞物質.減少睡眠潛伏期和延長睡眠時間。
酸棗仁湯.用於勞心勞力.身心疲勞.可降低神經傳遞物質的活性(興奮)以促進睡眠。

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個人學識/經驗的回憶錄，模仿明朝.李時珍<本草綱目>收集歷代名醫的經驗，加上自己的看法而成的。

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自律神經失調.不是那麼簡單.非常複雜.西醫會給您.鎮定劑.安眠藥.有副作用.
把你的神經系統阻斷.腦髓逐漸萎縮.頭殼空空.癡呆症.記憶力衰退.造成神經無法控制的手抖.心悸.還有戒斷症。