五藤湯→雞血藤.忍冬藤.九股藤.秤飯藤.菊花藤。筋緊.屈伸不利加筋骨草.倒爬麒麟。骨刺加小號紅骨蛇。高血壓加桑寄生。血瘀加赤芍.桃仁.紅花.當歸。便祕加酒軍.枳實.枳殼。血虛生風加四物。
易經與中草藥自我保健.遠距視訊教學.沒有群聚風險.不用出門台北/高雄在家就可以增加中醫保健知識。醫藥是救人事業，為推廣醫學知識，發展自我養生保健方法。健康非常重要，是每個人的切身問題，隨時保持最佳狀況。擁有醫學知識，終生受用不盡。照顧自己及全家人的健康，以日常生活為主題，養生保健之運用。
介紹各種中草藥，功用.主治及應用。厝內有人識藥材；健康快樂跟著來。真正深入的學問.只有我在課堂上.才會教您.在網路上問.沒有人會告訴您。中醫治病沒有特效藥.因為每個人的體質不會相同，就算您是中醫師.還是要懂八綱/辨證論治.陰陽五行.藥物的歸經.功用.主治。不要那麼膚淺.不學無術，就直接問我要吃什麼藥。上課的目地.就是要學習這些知識。
易經生活運用.在家就可以增加居家風水.擇日.天人合一.與天地配合.趨吉避凶.易經古文艱澀難懂.以簡單方式詮釋.人生之至理，以陰陽五行生剋制化.長養百骸。追求平安與健康。循環上課。每期12堂課2000元.每星期一晚上7點到9點。 Line : longnar 
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退化性關節炎→已經退化..還去爬山.跑步.運動?人體最大，且使用最多的膝關節，每天一下床，就要使用，使用過度就是破壞。40歲之後，內臟機能逐漸衰退，膝關節軟骨約只有0.3㎝年紀越大磨損越快，關節失去保護，直接相碰，並引起關節炎。不但如此，人體凡是骨與骨之間，皆稱為關節，因此骨鈣與血鈣不足，輕者小孩發育不良，矮小。
成年人容易酸痛，骨質疏鬆，骨折。膝關節或肘關節滑液囊，是讓骨頭在或活動的時候不會直接摩擦受損。所以其實關節每天都會有黃色、半透明的關節液生成，用過的關節液就會被身體自然吸收，但在關節受傷，退化或關節囊破裂，生成的速度會超過吸收的速度，就造成關節積水。西醫採用抽水能迅速減輕壓力，中醫方法是找出原因，修補滑液囊。
退化性骨關節炎，是關節炎中最常見的一種，未雨綢繆.平常就是要注意保養.中醫名言.不通則痛.通者不痛..經絡平常要注意疏通.按摩..尤其在活動關節時有聲音.按壓會痛.就是表示經絡氣血不順暢..更不是等到嚴重發炎...走路.上樓梯困難.才要找醫生..
何謂骨關節炎？
實際經驗，客人腳部踮到一顆石頭，只感到腳痛沒有傷口或其他不適症狀，數日後開始腫脹，皮膚軟組織（肌肉.筋膜）引起膿瘍。懷疑之前有受傷過，最近睡眠不足，抵抗力下降，原被壓制的病毒.細菌復活。破壞關節及周邊組織。
退化性骨關節炎，是關節炎中最常見的一種，好發於膝關節、髖關節、手指關節、腰椎及頸椎等。骨關節炎的特徵包括關節面狹窄、變形、骨刺形成、軟骨下方硬化及退化性囊種形成。女性比男性更容易罹病。
當我們做出屈伸、扭轉的動作時，骨骼與骨骼之間會產生摩擦，在骨骼相連的關節處，因為有軟骨作為緩衝，能吸收振動，並減少關節運動的摩擦力，可避免因摩擦造成的疼痛不適。隨著現代人平均壽命延長，年齡與活動量的增加，長期下來使軟骨組織漸漸受到磨損，關節軟骨失去了彈性，接著便出現了裂縫、大皰、糜爛與潰瘍，使軟骨表面呈毛刷狀且粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦，使軟骨損毀更進一步加重，嚴重時甚至骨骼間會互相磨擦出骨碎片，造成關節退化，並產生劇烈疼痛、腫脹、變形僵硬與行動不便等情況。目前國內，風濕關節炎，只能靠吃止痛藥、打類固醇。成效不到兩成，打針吃藥到一定程度，會搞到必須洗腎，一輩子到死。
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